valentina-viti-trasforma-voglia-mangiare

Trasforma la tua voglia di mangiare!

Non sei stufo di seguire diete rigide, poco appetitose e monotone?
Non sei stanco di non stare bene nel tuo corpo e di non sentirti in armonia?

Seguire una dieta volendo mantenere le stesse abitudini alimentari, lo stesso stile di vita poco salutare o pensare di cambiarli soltanto fino al raggiungimento dei chili sperati per poi tornare alle vecchie abitudini, non ci permetterà di effettuare il vero cambiamento verso un migliore benessere psico-fisico. E’ necessario ascoltare i propri bisogni, rispettare i propri tempi e accettare i propri limiti. Insieme impareremo ad essere padroni della nostra alimentazione e protagonisti delle nostre scelte.

Consulenza Nutrizionale

Nutrizione Oncologica

Psiconutrizione

Consulenza Online

Scarica gratis l'e-book!

fruttala-valentina-viti-copertina-ebook

Una Nutrizionista in Cucina

L’obesità è una problematica mondiale che necessita di una corretta gestione, dal momento che getta la base per lo sviluppo di diverse patologie metaboliche, cardiovascolari[...]
donna seduta ad un tavolo
Le diete chetogeniche sono utilizzate in medicina da quasi un secolo per trattare l’epilessia farmacoresistente, ma solo negli ultimi anni stanno iniziano a vedere applicazioni[...]
trattamento integrato dieta e fitoterapia nella gestione della sindrome metabolica
La definizione di Sindrome Metabolica (SM) venne posta per la prima volta dall’OMS nel 1998, alla quale ne seguirono delle altre negli anni successivi, con lo[...]
Vedi tutti gli articoli del blog

Ultime ricette inserite

biscotti a forma di cuori con nocciole e cacao
Che lo festeggiate o meno, che lo pensiate un santo[...]
piatto di polenta con gorgonzola e broccolo romanesco
E’ nelle giornate invernali classiche e magari anche piovose che[...]
merluzzo con finocchi alla salsa di senape
La cottura al vapore è sicuramente quella che meglio preserva[...]
Vedi tutte le ricette