valentina-viti-trasforma-voglia-mangiare

Trasforma la tua voglia di mangiare!

Non sei stufo di seguire diete rigide, poco appetitose e monotone?
Non sei stanco di non stare bene nel tuo corpo e di non sentirti in armonia?

Seguire una dieta volendo mantenere le stesse abitudini alimentari, lo stesso stile di vita poco salutare o pensare di cambiarli soltanto fino al raggiungimento dei chili sperati per poi tornare alle vecchie abitudini, non ci permetterà di effettuare il vero cambiamento verso un migliore benessere psico-fisico. E’ necessario ascoltare i propri bisogni, rispettare i propri tempi e accettare i propri limiti. Insieme impareremo ad essere padroni della nostra alimentazione e protagonisti delle nostre scelte.

Consulenza Nutrizionale

Nutrizione Oncologica

Psiconutrizione

Consulenza Online

Scarica gratis il Ricettario

Ricette-Capitan-Bananas-fronte

Una Nutrizionista in Cucina

gruppi di gestione della fame emotiva
Perchè mettersi a dieta? Perchè è necessario perdere peso? Nella nostra società degli ultimi 50 anni, il canone estetico, femminile ma anche maschile, è cambiato[...]
sveglie che indicano l'ora
In occasione della prima visita mi capita spesso di chiedere informazioni ai miei clienti sulla qualità e durata del sonno e non è poco frequente[...]
L’obesità è una problematica mondiale che necessita di una corretta gestione, dal momento che getta la base per lo sviluppo di diverse patologie metaboliche, cardiovascolari[...]
Vedi tutti gli articoli del blog

Ultime ricette inserite

crema di fave e pecorino con basilico
Il mese di Maggio porta in tavola le fave fresche,[...]
orata agli agrumi e cardamomo
Molte volte si ha l’idea sbagliata che cucinare un secondo[...]
torta al cioccolato fondente con fragole
E puntualmente come ogni anno dopo la festività della Pasqua,[...]
Vedi tutte le ricette