valentina-viti-trasforma-voglia-mangiare

Trasforma la tua voglia di mangiare!

Non sei stufo di seguire diete rigide, poco appetitose e monotone?
Non sei stanco di non stare bene nel tuo corpo e di non sentirti in armonia?

Seguire una dieta volendo mantenere le stesse abitudini alimentari, lo stesso stile di vita poco salutare o pensare di cambiarli soltanto fino al raggiungimento dei chili sperati per poi tornare alle vecchie abitudini, non ci permetterà di effettuare il vero cambiamento verso un migliore benessere psico-fisico. E’ necessario ascoltare i propri bisogni, rispettare i propri tempi e accettare i propri limiti. Insieme impareremo ad essere padroni della nostra alimentazione e protagonisti delle nostre scelte.

Consulenza Nutrizionale

Nutrizione Oncologica

Psiconutrizione

Consulenza Online

Scarica gratis l'e-book!

fruttala-valentina-viti-copertina-ebook

Una Nutrizionista in Cucina

donna con cistite
Cistiti e vaginiti recidivanti rappresentano un problema comune del mondo femminile e una sfida quotidiana dei medici che spesso si trovano a dover gestire terapie[...]
cammino verso il cambiamento
Non so se capita anche a voi ma io ho sempre vissuto il mese di Settembre come un momento per avviare nuovi progetti lavorativi e[...]
perdere peso
Quante volte abbiamo iniziato diete e quante volte le abbiamo interrotte senza ottenere i risultati sperati? Cibi da pesare, cambiamenti alimentari che non rispettano le[...]
Vedi tutti gli articoli del blog

Ultime ricette inserite

filetti di spigola con lime
Molte volte non cuciniamo pesce perché pensiamo che ci voglia[...]
insalata di cavolo rosso con mele e noci
La ricetta che vi propongo oggi è una versione meno[...]
pane fatto in casa con farina integrale di farro e ceci
Da un paio di settimana ho iniziato a prepararmi il[...]
Vedi tutte le ricette