Buongiorno a tutti, iniziamo un’altra nuova settimana (che forse troppo nuova non è) e continua il mio lavoro di supporto a distanza ai vostri piani alimentari. Come promesso vi ho creato un nuovo menu settimanale che va ad integrare quello della scorsa settimana che trovate nel seguente link. Anche per questo menu avete in rosso le ricette descritte sul sito o che via via inserirò sia qui che sulla mia pagina Facebook. So che sono giorni difficili, lunghi, incerti, ma noi dobbiamo cercare di restare concentrati sulle cose giuste ed equilibrate, e tra queste l’alimentazione non può essere da meno. Vi abbraccio forte virtualmente e con il pensiero.

Di seguito trovate invece altri 2 menu da prendere come riferimento per le settimane successive, così che li potrete avere tutti insieme.